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Mein Coaching
für Dich
- Einzigartig wie Du
Zu viele Ärzte, Therapeuten oder Coaches arbeiten meiner Meinung nach zu starr nach bestimmten Ansätzen und lassen wenig Raum für alternative Methoden oder die Individualität des betroffenen Menschen.
Aus diesem Grund hole ich Dich genau dort ab, wo Du gerade im Leben stehst. Dabei gibt es kein richtig oder falsch, keine Verurteilung oder Kritik. Ich nutze die Ansätze und Tools, die Dir wirklich helfen, für die Du gerade empfänglich bist und die Dich wirklich zu Deinem persönlichen Ziel führen. Ganz individuell und manchmal mit kreativen Ideen 😉
Was ist
Trauma achtsames Coaching?
Trauma-achtsames Coaching ist keine spezielle Methode, sondern vielmehr eine bestimmte Haltung des Coaches, die sich durch folgende Punkte auszeichnet:
Trauma-Wissen
Ich verfüge über fundiertes Wissen, welches ein tieferes Verständnis und dadurch ein vertrauensvolles Miteinander im Coaching-Prozess ermöglicht.
Sensibilität
Ich erkenne die ersten Anzeichen eines Trauma und kann behutsam darauf eingehen. Dies hilft,
Re-Traumatisierungen zu vermeiden und schafft einen sicheren Raum für Entwicklung.
Stabilisierung
Sollte es während der Sitzung doch zu einem Trauma-Trigger kommen, bin ich in der Lage Dich mithilfe von bewährten Übungen sofort wieder zu stabilisieren, sodass Du sicher und gestärkt aus der Sitzung gehst.
Überwältigung
durch Alltag & Verpflichtungen
Du jonglierst viele Rollen und spürst den Wunsch nach Klarheit und Balance.
Familie, Beruf & Zeit für Dich selbst in Einklang bringen
Wenn Du Dich zwischen allen Anforderungen zerrissen fühlst.
Innere Unruhe & Ängste loslassen
Wenn Du Dich ständig getrieben fühlst und es Dir schwerfällt, zur Ruhe zu kommen.
Berufliche Unsicherheiten & Neuorientierung
Du möchtest beruflich wachsen, fühlst Dich aber unsicher und orientierungslos.
Grenzen setzen & „Nein“ sagen
Es fällt Dir schwer, Dich abzugrenzen und Deine Bedürfnisse zu achten.
Emotional stabiler werden
Den Alltag gelassener und mit mehr emotionaler Balance bewältigen.
Unterstützung in Lebenskrisen & schwierigen Momenten
Wenn alles plötzlich zu viel wird und Du Dir jemanden an Deiner Seite wünschst, der Dir Halt gibt.
Vergangenheit loslassen
Du möchtest alte Wunden und traumatische Erlebnisse aufarbeiten, die Dich immer noch beeinflussen.
Mehr Selbstvertrauen aufbauen
Wenn Du oft an Dir zweifelst und nach Bestätigung im Außen suchst.
Zeit für dich &
deine Bedürfnisse schaffen
Du merkst, dass Du für andere da bist, aber kaum Raum für Dich hast und Dir echte Selbstfürsorge fehlt.
Gemeinsam bringen wir Klarheit in Deine Themen und finden Lösungen, die zu Dir und Deinem Leben passen. Ich gebe Dir Werkzeuge an die Hand, die Dir dabei helfen aus eigener Kraft positive Veränderungen zubewirken & ein selbstbestimmtes Leben zuführen.
Bist Du hier richtig?
Wenn Du...
-
bereit bist, aktiv an Dir zu arbeiten,
-
den Mut hast, ehrlich hinzuschauen,
-
ein Thema in Deinem Leben hast, das Dich belastet und das Du endlich verändern möchtest,
... dann bist Du hier richtig!
Buche Dir gerne einen kostenlosen Schnuppertermin von 30 Minuten und ich beantworte Dir Deine offenen Fragen!
Klientenstimmen
Es gab bisher noch niemanden in meinen Coachings,
der nicht wenigstens eine hilfreiche Erkenntnis
für sich mitnehmen konnte.
"Mit Hilfe von Yvonne ist echte Transformation möglich. Ich konnte Frieden mit meiner starken Trennungsangst schließen und bin endlich frei davon."
Sabine
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